Events

yin, yoga nidra & soundbath 💕

lørdag d. 22.02.2025

Afslut februar med dig selv i centrum 💜

Vi har alle brug for en pause og for at trække stikket en gang imellem, derfor inviterer vi dig til at 2,5 times selvforkælelse.

Eventet starter med at du lander sammen med de øvrige deltagere, så du kan slippe hverdagens stress og kun have din egen indre ro på dagsordnen.

Du vil blive guidet igennem groundende pranayama (breathwork) chanting meditation og lange blide yin stillinger der til sidst sluttes af med en healende yoga nidra hvorefter Laura vil guide dig igennem lydbadet. Du vil mærke dit parasympatiske nervesystem bliver reset, så du igen kan føle dig hel og i balance.

Vi skaber det skønneste rum og energi for dig til at give slip og mærke RO & hvile 💜

Om Lydbad (sound journey):

Lyd er blevet brugt i over tusinde år til fysisk, mental og spirituel støtte og velvære. Beroligende lyde og vibrationer fra tibetanske synge skåle fremmer dyb afslapning, meditations stadie og er stress reducerende.

Om Mindful sound by Laura:

Laura har sidste år færdiggjort sin certificeret uddannelse i lydhealing, I indien, Goa. En old gammel traditionel kunstform (praksis) som fandt vejen ind i Laura hjerte, da hun selv mærkede på egen krop, hvad udbrændthed gjorde. Lydhealing hjalp Laura til at skabe balance igen og hun er nu klar til at dele denne vidunderlige praksis med dig. 💜

Begrænset antal pladser ✨

Du må meget gerne medbringe en pude til yoga nidra og lydbadet, iføre dig ekstra behagligt og varmt tøj, da det kan blive lidt koldt når kroppen slapper helt af i yoga nidra.

* Lyd bad egner sig ikke hvis du lider af beskadig trommehinde. Bruger du høreapparat anbefaler vi at du fjerne det under lysbadet for bedste oplevelse.