Events

Yin, yoga nidra & soundbath 💕

lørdag d. 22.02.2025

kl. 15.00-17.30

Afslut februar med dig selv i centrum 💜

Vi har alle brug for en pause og for at trække stikket en gang imellem, derfor inviterer vi dig til at 2,5 times selvforkælelse.

Eventet starter med at du lander sammen med de øvrige deltagere, så du kan slippe hverdagens stress og kun have din egen indre ro på dagsordnen.

Du vil blive guidet igennem groundende pranayama (breathwork) chanting meditation og lange blide yin stillinger der til sidst sluttes af med en healende yoga nidra hvorefter Laura vil guide dig igennem lydbadet. Du vil mærke dit parasympatiske nervesystem bliver reset, så du igen kan føle dig hel og i balance.

Vi skaber det skønneste rum og energi for dig til at give slip og mærke RO & hvile 💜

Om Lydbad (sound journey):

Lyd er blevet brugt i over tusinde år til fysisk, mental og spirituel støtte og velvære. Beroligende lyde og vibrationer fra tibetanske synge skåle fremmer dyb afslapning, meditations stadie og er stress reducerende.

Om Mindful sound by Laura:

Laura har sidste år færdiggjort sin certificeret uddannelse i lydhealing, I indien, Goa. En old gammel traditionel kunstform (praksis) som fandt vejen ind i Laura hjerte, da hun selv mærkede på egen krop, hvad udbrændthed gjorde. Lydhealing hjalp Laura til at skabe balance igen og hun er nu klar til at dele denne vidunderlige praksis med dig. 💜

Begrænset antal pladser ✨

Du må meget gerne medbringe en pude til yoga nidra og lydbadet, iføre dig ekstra behagligt og varmt tøj, da det kan blive lidt koldt når kroppen slapper helt af i yoga nidra.

* Lyd bad egner sig ikke hvis du lider af beskadig trommehinde. Bruger du høreapparat anbefaler vi at du fjerne det under lysbadet for bedste oplevelse.

Din investering: 349 kr.

Forårsjævndøgn 🌱  

Søndag d. 16.03.2025

kl. 10.00-13.00

Torsdag den 20.03 2025 er det forårsjævndøgn. Forårsjævndøgn markerer starten på foråret og hvor timer med dagslys bliver flere end med mørke. ☀️

Denne workshop er for dig som har lyst til at markere et skift inde i dig og indre velvære.

Vi starter med at sætte en fælles healende energi, som invitere os til at åbne op for forandringen der kommer med foråret.

Derefter drikker vi ceremoniel kakao som hjælper dig med at åbne dit hjerte og være tilstede i nuet.

Du guides igennem pranayama (breathwork) blid dynamisk yoga asanas (stillinger), chating & meditation for at vække kroppen og slippe vinterhiet.

Der vil være en lille pause og så vil Vibeke fra Bodywork by Vibeke, udføre 5 punkts øre akupunktur (NADA) på dig, hvorefter du kan vælge at ligge, sidde, meditere eller drikke en kop te, imens effekten fra nålene mærkes i ca. 45 minutter.

Til sidst afslutter vi med orakelkort.

Workshop prisen er inkluderet alt også akupunktur.

Alle kan detage, du behøves hverken have kendskab til yoga eller akupunktur blot du kommer med et åbnet sind vil du helt sikkert få en skøn oplevelse af velvære.

Begrænset antal pladser ✨

Din investering: 444kr. 

Navratri - Durga Puja 🖤

Lørdag d. 05.04.2025

Kl. 17.00-20.00

Denne ceremoni er helt særlig da Navratri starter den 30. marts og varer i 9 dage. En festival hvor Durga (Shakti) hyldes i alle sine 9 former. 🐍

Derfor hylder vi Durga i hendes form, til denne ceremoni. En ceremoni som også kaldes for Puja.

Vi skal takke durga for at skabe liv til os, til hele universet, og til at de begivenheder vi vil få i den kommende tid!

Dette er en spirituel oplevelse hvor du mærker frigørelse! Frigørelse fra begrænsninger og følelsen af at sidde fast.

Du vil opleve og guides hele vejen igennem:

🐍 Puja (ceremoni/ritualer for Ma Durga)

🐍 Ceremoniel kakao

🐍 Pranayama

🐍 Chanting

🐍 Meditation

🐍 Dynamisk meditation

Alle teknikkerne der anvendes er tantriske både traditionelle og new-age, for en helt unik og intens oplevelse som virkelig er forløsende og healende hvis du blot er åben for transformation!

Mærk din indre shakti din indre gudinde og mærk du ikke er alene! Vi er så mange som støtter dig på din yogiske rejse. 🤍

Din investering: 444kr.

Søster cirkel - for gravide & nybagte mødre 💕

Er du gravid eller nybagt mor, og savner du et fællesskab hvor du bliver mødt med forståelse og accept overfor alle de bekymringer der kan være i at skulle træde ind i en ny rolle som mor.

Denne kvinde cirkel er for dig som er gravid eller har født indenfor de sidste 2 år. Det er en cirkel hvor der er fokus på at du skal slappe helt af og mærke velvære i at være dig selv, selvom du nu også er blevet mor. Det er en pause og et pusterum fra hverdagen, hvor du vil blive guidet ind i afslappethed og meditation.

Vi starter med at drikke ceremoniel kakao som hjælper dig med at grounde og mærke nuet.

Derefter vil du blive guidet ind i nogle blide bevægelser for du igen kan mærke forbindelsen til din krop (og baby)

Du vil blive guidet igennem pranayama (breathwork) som er virkelig godt for dig og din baby.

Tilsidst vil du blive guidet igennem en dyb meditation så du igen vil føle dig helt udhvilet og klar til at gå de nye udfordringer i møde.

Babyer op til 8 måneder er velkomne. Der er plads til du kan have en barnevogn stående udenfor. Kan du få din baby passet imens vil det være skønt for dig kun at skulle have fokus på dig selv i disse 2,5 time.

Din investering: 333 kr.

1 dags retræte - din spirituelle rejse 🧘🏻‍♀️

Søndag d. 11.05.2025

Kl. 9.00-17.00

Forkæl dig selv med denne skønne 1-dags retræte i Umas smukke omgivelser og energi! 💜

Du har måske hørt mig så ofte tale om ayurveda og gerne vil vide mere om det. Så er dette en perfekt chance for at have en hel dag i yogaens tegn med dig selv og få mere viden og livets videnskab (ayurveda) men også blive klogere på dig selv. Du har måske tit undret dig ovre dine handlingsmønstre hvorfor du bliver ved med at "falde" i samme gamle vaner. Det kan ayurveda hjælpe dig med at give dig svaret på. Igennem ayurveda vil du også lære at forstå hvorfor disse ubalancer opstår og hvordan du ud fra at se på din dosha type sammensætning kan skabe balancen igen og leve et liv i harmoni. Yoga og ayurveda går hånd i hånd og i over 5000 år har yogierne forstået "hemmeligheden" ved at forstå at skabe balance mellem den fysiske krop, den mentale og sjælen.

9:00 velkomst & introduktion

9:15 Hatha yoga

11:00 Pause

11:30 Ayurveda 101

13:00 Frokost

14:00 cacao ceremoni & yin flow

15:30 Pause

15:45 Celebration ceremony & ecstatic dance

17:00 Tak for i dag 🤍

Du vil også opleve: pranayama, chanting meditation, meditation og meget mere yoga 💜

Dagen vil være med fuld forplejning: ayurvedisk vegetarisk frokost, frugt, snacks og te/vand. Derudover vil du også få en goodiebag hvor i du bringer Ayurveda tættere ind i dit liv ✨

Din investering: 1777kr

Early bird til og med d. 3.3.2025

1444 spar 333 kr 🫶

brug koden: Earlybird