Events

Uma's 1 års fødselsdag 💜

Søndag den 13.10.2024

Vi glæder os så meget til at kunne fejre Uma's første fødselsdag sammen med dig!

Dette event er en hyldest til Uma's fine space & til yoga fællesskabet i.

Eventet er kl. 16.00-20.00.

Kl. 16.00 vil vi have en cacao ceremoni for Uma og sætte nye intentioner for spacets kommende år. Med traditionel Abhisheka (ritualer & bønner) vil vi mærke de stærke energier i at udføre et ritual.

Kl. 17.00 Vil Liesa Bartolome & Co. komme og lave Kirtan med os! Sammen synger vi fællessang.

18.00-20.00 Spiser vi dejlig vegetarisk mad sammen.

Eventet er for at vi kan hengive os til energien, fællesskabet, og Uma. For at takke for alle de gode stunder vi allerede har haft med grin, tårer, fællesskab og spirituel vækst!

Og for at sætte energien for endnu flere til at komme 🙏

Liesa's Kirtan er helt magisk og det er muligt at hengive sig og blot mærke alt den kærlighed og gode energi det skaber når vi synge sammen! 💜

Pris: 249 kr. 

Af hjertet tak for alt 

Hari Aum Tat Sat 

Sound journey in Full moon

Friday 15.11.2024

🌿 ✨ Grief Ceremony with Pranayama & Sound Healing ✨ 🌿 

FEEL Your GRIEF through Sound & Embodied connection

You are invited to connect with your grief through feeling, not words.

Grieving in community is rare in our Western culture, as it can be difficult to be vulnerable in a group. Even more, the difficulty to find verbal, rational expression about our grief is often holding us back.

Together, as a collective, we will create a sacred space where you can fully experience and release your emotions.

Through professional soft guidance, vocal sounding and gentle breathing techniques, you will be guided into connection with your grief, without having to explain or name it.

This ritual focuses on moving through grief as a collective with feeling, rather than communication. The power of holding space without action is also an essential part of this ritual.

This ceremony is inspired by the teachings of Sobonfu Some of the Dagara people of Burkina Faso, and other grief workers.

Allow yourself to FEEL your grief in the safety of a compassionate "village", and let the healing process unfold from within.

We will integrate the experience with a soothing sound healing at the end.

Spaces are limited.

Who is this for?

• Anyone grieving a recent loss or unresolved grief from the past

• Those looking for a safe space to process emotions

• Anyone interested in the healing power of community, breath, and sound

  What to Bring:

• Comfortable clothing

• A journal (optional) for reflection

• An open heart and mind
  

RSVP Now to secure your spot for this intimate and healing experience. Spaces are limited to ensure a safe and supportive environment for all.

✨ You are not alone in your grief. Come be held and release.✨

Time: 18:00-20:30

Investment: 333 dkk.

Sound journey in full moon with cacao, yin & chakra meditation

Saturday 16.11.2024

Med fuldmånen som guide, inviterer vi dig til en helt særlig ceremoni i Uma 💜

Det kan være en overbygning af gårsdagens event, Embrance your Grief, men du kan også sagtens deltage på denne ceremoni alene.

Ceremonien vil igennem gamle tantriske teknikker og new-age yoga smelte sammen til den perfekte kombination, for at du kan give slip på dine begrænsninger og løfte din energi op for mere kærlighed, mere renhed, og mere taknemmelighed i dit liv 🤍

Dette unikke samarbejde mellem Uma & Frequency for Soul er fuldt med kærlighed, balanceret energi og transformerende!

Vi starter med at forbinde os til cacaoen, som guider os ind i at mærke vores hjertecenter (Anahata chakra), hvor Mia guider dig igennem hjerteåbnende chanting & pranayama, så vi løfter energien og frekvensen. Herefter vil du blive guidet igennem et intens yin flow 90 min, imens tonerne fra lysbadets rensende vibrationer hjælper dig til at holde fokus i stillingerne.

Du vil blive guidet igennem de 7 hoved chakras, og til slut vil Mia guide dig igennem en hjerteåbnende charkra meditation, så du mærke et skift i at føle negative følelser til at føle dig modig, indre styrke, kærlighed, nærvær og forening af krop, sind & sjæl 🧘🏻‍♀️ så du vil opleve dit autentiske jeg og mærke din rene essens 🤍

At få forløsninger kan være overvældende, men hav tillid til dig selv og til dine egne evner og tillad dig selv at have en spirituel åbenbaring! ✨

Vi vil guide dig og støtte dig igennem hele processen så du tør at have tillid og give slip på alt det som ikke tjener dig længere! så du kan leve i nuet!

Hvis du vil deltage på begge workshops, og køber dem på samme tid, kan du få 15% på det samlet beløb. Kontakt Mia for at få koden tilsendt 💕

Kl. 10:00-13:00

Pris: 555 kr.

Du vil få mest effekt ud af den ceremonielle kakao ved at drikke den på tom mave, eller ikke at have indtaget mad 3 timer før. Vi anbefaler at du ikke drikker koffein aftenen forinden og om morgenen.

Ceremoniel kakao er ikke som almindelig kakao, den er meget intens i smagen mere bitter og kan virke tykkere. 

Gravid yoga forløb

09.09.2024-04.11.2024

Dette forløb er på 4 gange. OBS ingen yoga i uge 42.

Opstart mandag d. 07.10.2024 kl. 10.00-11.15 - 75 min.

Dette forløb er et unik sammensat til dig, som er gravid og ønsker at styrke, strække din krop og blive mere kropsbevidst i din graviditet. Der sker meget med kroppen - derfor er det vigtigt at du har et godt forhold til den under hele din graviditet.

Forløbet er designet til at alle kan være med, om du er helt nybegynder eller erfaren yogini, kan du sagtens deltage. Der vil være et gennemgående tema over de 84gange, hvor I slutter af med at afholde en lille ceremoni sidste gang I mødes.

Forløbet vil bestå af både yin&yang yoga, og hver session starter med pranayama (vejrtrækningsteknik). Så du skaber ro og indre balance, som er ren velvære for dig og din baby.

Der vil maks kunne være 12 deltagere, hvilket giver plads til dig og hvis du har brug for særlige skånebehov. Derudover er det dejligt at være i et fælleskab med andre gravide, som også er interesseret i yoga og velvære.

Forløbet bliver undervist af Sofie Rubin.

Sofie er uddannet yogalærer i 2018 i Indien, derudover er hun også uddannet fysioterapeut. I dag arbejder hun med folkesundhed med base i København og rejser meget til Grønland i forbindelse med sit arbejde. Til hverdag bor Sofie, her i Esbjerg, hvor hun tidligere undervist meget yoga. Vi er så glade for at byde Sofie velkommen og blive en del af vores team. Derudover er Sofie selv gravid - og mærker derfor selv på egen krop, hvad en graviditet indebærer.

Intropris: 499 kr. for hele forløbet.

* Min. 4 deltagere.

** Tilmeldingen er bindende og refunderes ikke medmindre at forløbet annulleres.